Iloa, ryhtiä ja terveyttä- Seniorit 60+ tanssien liikkeelle! syksy

Tällä tanssiliikuntatunnilla nautitaan liikkeestä ja musiikista hyvässä, rennossa ilmapiirissä. Tunnilla tehdään monipuolisia ja helppotajuisia tanssisarjoja lavatanssien, latinalaisten tanssien ja kansantanssien maailmasta. Askeleissa ja sarjoissa painottuvat tanssin ilo, rytmi ja liikkeen virtaaminen – ei suorittaminen.
Tunti tarjoaa mukavaa liikuntaa koko keholle, kehittää koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa sekä tukee yleistä hyvinvointia. Tanssisarjat tehdään ilman paria, ja ne soveltuvat hyvin myös niille, jotka etsivät tanssia liikunnan ja ilon näkökulmasta.

Kohderyhmä: Seniorit

Taitotaso: Alkeistaso, ei vaadi aiempia tanssiopintoja

Huomioitavaa: Joustava vaatetus, sisäliikuntakengät tai tossut.
Ei paritanssi.

Tämä kurssi on opintosetelikurssi. Opintosetelialennukseen, 10€, ovat oikeutettuja eläkeläiset, jotka eivät ole ansiotyössä. Jos olet alle 64- vuotias eläkeläinen, varaudu pyydettäessä todistamaan alennusoikeutesi.