Iisalmen kansalaisopisto

Tanssijan kehonhuoltotunti

Kehonhuoltotunnilla keskitytään kehon liikkuvuuden, hallinnan ja palautumisen tukemiseen. Tunnilla tehdään muun muassa kehonpainoharjoittelua sekä lempeää liikkuvuutta lisäävää venyttelyä. Harjoitukset sopivat niin tanssijoille kuin kaikille aktiiviliikkujille, jotka haluavat huoltaa kehoaan ja lisätä hyvinvointiaan.

Syksyllä tehty ilmoittautuminen varaa sinulle paikan myös kevätkaudeksi.