| OmaHyte on uusi ja jatkuvasti kehittyvä palvelu, annathan palautetta kehitystyömme tueksi. |
Hyvinvointia sinulle!
Tältä Pohjois-Savon hyvinvointialueen ylläpitämältä sivulta löydät tietoa, vinkkejä ja tukea hyvinvointisi ja terveytesi edistämiseen.
Hyvinvointisi teemat ja palvelupolut -osiosta löydät omaan tilanteeseesi sopivia keinoja, palveluita ja tukea hyvinvointisi vahvistamiseen.
Palveluhaku
Hae hyvinvointiasi edistäviä ja ylläpitäviä palveluita Pohjois-Savon alueelta alla olevalla haulla.
Hyvinvointisi teemat ja palvelupolut
Voit tarkastella hyvinvointiisi ja terveyteesi liittyviä palveluita ja toimintoja alla olevista teemoista palveluhaun avulla. Palvelupolkujen kautta voit arvioida omaa hyvinvointiasi ja terveyttäsi oirekyselyiden ja testien avulla sekä saada tietoa, suosituksia ja ohjausta eri toimijoiden pariin.
Ajankohtaista
-
Ajankohtaista
Hae mukaan maksuttomaan elintapaohjaukseen
Tarjolla maksutonta elintapaohjausta.
Tarkoitettu sinulle jos:
Asut Pohjois-Savossa
Olet tällä hetkellä työttömänä
Sinulla on halu ja tarve elintapamuutokseen (Esim. liikunta, ruokailutottumukset, uniterveys, päihteet)
Tällä matkalla saat ohjausta tarpeittesi mukaan ja eväitä terveellisen elämäntavan löytämiseen. Elintapaohjauksen kesto on noin 3-6 kuukautta….
-
Ajankohtaista
ÄHKY® Starttiryhmät syksyllä 2026
ÄHKY® Starttiryhmät on suunnattu hallitsemattomasta syömisestä ja ruokariippuvuudesta kärsiville aikuisille. Verkkoryhmissä tutustutaan syömisen taustalla vaikuttaviin tekijöihin sekä saadaan työkaluja oman toipumisen tueksi. Tapaamiset ohjaa kokenut asiantuntija ja vertaistuki on keskeisessä roolissa. Tarjolla valtakunnallisten ryhmien lisäksi kaksi Starttiryhmää vain Pohjois-Savon alueen…
-
Ajankohtaista
Ilmoittaudu mukaan Verkkopuntari-etäryhmään
Mikä on Verkkopuntari?
Verkkopuntari on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Ohjatussa Verkkopuntariryhmässä saat ammattilaisen tuen elintapamuutoksiin.
Ryhmässä on aktiivivaihe 3kk, jossa etätapaamisia on 8 kertaa ja ylläpitovaihe, jonka aikana saat viikoittain viestin, joka auttaa sinua ylläpitämään muutoksia ja 2…
-
Ajankohtaista
Tiesitkö, että uusi työaikaa koskeva ruokailusuositus on julkaistu
Uudet työaikaa koskevat ruokailusuositukset on julkaistu. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos ja Työterveyslaitos ovat laatineet suosituksen tukemaan terveellistä ravitsemusta erilaisissa työtehtävissä ja työaikamuodoissa. Tavoitteena on edistää työntekijöiden terveyttä, työkykyä ja jaksamista sekä ehkäistä työaikaan liittyviä ravitsemushaasteita.
Suositukset huomioivat entistä paremmin vuorotyön,…
