Sosiaali- ja terveydenhuollon ohjaus, neuvonta ja tukipalvelut
Tältä sivulta löydät palvelupolkujen lisäksi palveluhaun kautta (sivun alareunassa) tietoa esimerkiksi hyvinvointialueen apuvälinepalveluista, terveystarkastuksista, vammaisten liikkumista tukevista palveluista tai OLKA-toiminnasta
Palvelupolku: Seksuaalisuus
Mitä seksuaalisuus on?
Seksuaalisuus on olennainen osa ihmisyyttä koko elämän ajan. Seksuaalisuus tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Se myös näyttäytyy eri ihmisten elämässä eri tavoin.
Seksuaalioikeudet ja vastuut
Seksuaalioikeudet ovat ihmisoikeuksia ja ne kuuluvat kaikille ihmisille
Seksuaalioikeuksilla tarkoitetaan yksilöiden oikeuksia päättää tietoisesti ja vastuullisesti omaan seksuaalisuuteensa liittyvistä asioista.
Aikuisilla on vastuu lasten ja nuorten seksuaalisen turvallisuuden ja tunnetaitojen kehittymisessä.
Tukea omanlaiseen seksuaalisuuteen
Omasta seksuaalisuudesta huolehtiminen on tärkeää. Seksuaalinen mielen ja kehon tasapaino on tila, jota voit edistää omalla toiminnallasi. Voit hakea tukea omanalaiseen seksuaalisuuteen omahoito-ohjelmien tai vertaistuen kautta.
Mietityttääkö parisuhde? Haluaisitteko, että ongelmat ratkeaisivat helpommin? Haluaisitteko, että parisuhteessanne olisi enemmän iloa ja lämpöä?
Miestalosta saat tietoa miesten terveyteen liittyvistä ongelmista ja tukea niiden hoitoon.
Naistalo tarjoaa tietoa naistentaudeista, synnytyksistä, hedelmällisyydestä sekä lapsettomuustutkimuksista ja -hoidosta.
Seksuaalisuus ei katoa sairastumisen myötä. Sairaus voi tuoda myös aivan uusia näkökulmia seksuaalisuuteen. Lue lisää eri sairauksien mahdollisista vaikutuksista seksuaalisuuteen.
Vertaistuesta voimavaraa oman seksuaalisuuden kokemukseen.
Kun huoli herää
Mikäli olet kokenut tai epäilet kokeneesi seksuaalista häirintää tai väkivaltaa, niin älä jää yksin. Ota yhteyttä myös, jos olet huolissasi läheisen seksuaalisesta turvallisuudesta.
Nettivihje on palvelu, jonne voit ilmoittaa aikuisista, jotka käyttäytyvät väärin netissä.
Seksuaaliväkivallassa on kyse seksuaalisen itsemääräämisoikeuden ja yksityisyyden loukkauksesta.
Palvelupolku: Neurokehitykselliset erityispiirteet (nepsy) ja arjen tukikeinot
Tietoa ja arjen tukea lasten ja nuorten neurokehityksellisiin haasteisiin
Puhekielisellä käsitteellä “nepsy tai neurokirjo” viitataan näissä teksteissä neuropsykiatrisiin piirteisiin, diagnosoituihin neuropsykiatrisiin häiriöihin, joista nykyisin käytetään termiä neurokehitykselliset häiriöt.
Neurokehitykselliset erityispiirteet
Neurokehityksellisiin häiriöihin kuuluvat esimerkiksi ADHD eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, autismikirjon häiriö, oppimisvaikeudet, kehityksellinen kielihäiriö sekä Touretten oireyhtymä. Tältä sivulta löydät perustietoa neurokehityksellisistä ominaispiirteistä ja lapsen/ nuoren arjen tukemisen keinoista jokapäiväisessä arjessa. Mikäli kaipaat lisätukea tai tilanne edelleen huolettaa, suositellaan yhteydenottoa iänmukaiseen terveydenhuollon palveluun (neuvola, kouluterveydenhuolto, opiskeluhuolto, työikäisten sosiaalipalvelut, terveyskeskus).
Neurokehityksellisiä ominaisuuksia ja piirteitä
Neurokehitykselliset erityispiirteet näkyvät jo lapsuudessa ja ne voivat vaihdella iän myötä. Erityispiirteet voivat olla myös vahvuuksia. Keskeistä on, että arjen toimintaympäristöissä tunnistetaan ja tuetaan yksilön tarpeita heti niiden ilmetessä. Piirteet ovat yksilöllisiä, ja siksi tarvitaan kunnioittavaa kohtaamista ja yksilöllisiä tukitoimia. Arjessa voi itse vaikuttaa paljon esim. tarkkaavaisuustaitojen ja itsesäätelyn oppimisessa. Mikäli piirteet heikentävät merkittävästi arjen toimintakykyä, voidaan terveydenhuollossa lähteä selvittämään, onko kyse neurokehityksellisestä häiriöstä. Pohjois-Savon hyvinvointialueen verkkosivulta löydät koosteen ja lisätietoja yleisistä neurokehityksellisistä piirteistä, jotka saattavat aiheuttaa arjessa haasteita, kuormitusta tai kehityksen viivästymää.
Arjen perustarpeiden huomioiminen
Arjen tuki perustuu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä voimavarojen, osallisuuden ja toimintakyvyn vahvistamiseen henkilön kaikissa toimintaympäristöissä. Neurokirjopiirteisen elämässä perustarpeista huolehtiminen, niiden säännöllisyys ja ylläpitämisen tarve korostuvat, jotta vältytään liialta kuormittumiselta ja haasteiden kasautumiselta.
Kaiken ikäisten ihmisten hyvinvointiin liittyviä perustarpeita ovat monipuolinen ja säännöllinen ravitsemus, riittävä levon ja unen määrä, liikunta, turvalliset ihmissuhteet, arjen rutiinit ja toimiva päiväjärjestys ja digilaitteiden käytön hallinta.
Neurokehityksellisiä haasteita kokevan henkilön voi olla vaikea tunnistaa omia kehon perustarpeitaan, kuten levon tai vireystilan noston tarvetta esimerkiksi liikkumisen avulla. Tämä voi johtaa haasteisiin arjessa, ja siksi etenkin lapset ja nuoret tarvitsevat taitoja opetellessaan aikuisen tunnistamis- ja säätelyapua. Lasten ja nuorten kasvu- ja elinympäristön turvallisuuteen liittyvät aikuisen läsnäolo, yhteiset säännöt, tilanteiden ja tapahtumien ennakoitavuus sekä stressitekijöiden minimointi On tärkeää tunnistaa ja hyödyntää henkilön vahvuudet sekä huomioida kannustavasti yrittäminen ja onnistumiset Riittävä ja oikea-aikainen tuki arjessa, ympäristön muokkaus, taitoharjoittelu sekä kohdennettu myönteinen palaute tukevat yksilön toimintakykyä, osallisuutta, omien tavoitteiden saavuttamista, sosiaalisten suhteiden ylläpitoa, itsetuntoa, elämänlaatua sekä itsenäistä elämää
Näistä arjen perustarpeista ja niiden tukemisesta löydät lisätietoa alla olevien linkkien kautta.
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon omahoito-ohjelmien kautta saat vinkkejä haasteiden lievittymiseen ja taitojen oppimiseen sekä voit lukea lisää neurokehityksellisistä piirteistä sekä niihin liittyvistä haasteista ja vahvuuksista sekä niiden huomioimisesta.
Lapsiperheiden omahoito-ohjelmat
Lapsiperheiden omahoito-ohjelmat tarjoavat vanhemmille tietoa ja työkaluja.
Nuorten ja aikuisten omahoito-ohjelmat
Nuorten omahoito-ohjelmat on suunnattu erityisesti yläkouluikäisille ja sitä vanhemmille nuorille.
Paikallinen ja valtakunnallinen tuki ja palvelut
Neuropsykiatriset eli neurokehitykselliset piirteet voivat vaikuttaa elämään eri tavoin. Tukea on saatavilla niin paikallisesti kuin valtakunnallisesti eri-ikäisille ja perheille. Järjestöt ja yhdistykset tarjoavat matalan kynnyksen tukea ja neuvontaa, tietoa, tapahtumia sekä vertaistukea. Tämän sivuston alaosan palveluhaussa voit käyttää hakusanoina mm. diagnoosien nimiä. Valtakunnalliset liitot, kuten ADHD-liitto, Autismiliitto ja Suomen Tourette- ja OCD-yhdistys tarjoavat neuvontaa, vertaistukea, koulutuksia ja tapahtumia. Paikalliset hyvinvointialueen ja muiden palveluntuottajien palvelut Pohjois-Savossa tukevat yksilöitä, perheitä sekä ammattilaisia arjessa. Mikäli koet, että oma tai läheisesi tilanne vaatii tukea, älä jää yksin – ole yhteydessä oman alueesi sosiaali- tai terveydenhuollon ammattilaisiin yksilöllisen tuen löytämiseksi.