Mikä on Verkkopuntari?
Verkkopuntari on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Ohjatussa Verkkopuntariryhmässä saat ammattilaisen tuen elintapamuutoksiin.
Ryhmässä on aktiivivaihe 3kk, jossa etätapaamisia on 8 kertaa ja ylläpitovaihe, jonka aikana saat viikoittain viestin, joka auttaa sinua ylläpitämään muutoksia ja 2 etätapaamista
Lue lisää Verkkopuntariryhmistä: Ohjattu verkkopuntari – Verkkopuntari
Miten pääsen mukaan?
Pohjois-Savon hyvinvointialue järjestää syksyllä 2026 kaksi etäryhmää, joihin voit ilmoittautua mukaan jo nyt.
Iltaryhmä käynnistyy 27.8.2026 klo 16.15-17.15
Iltaryhmään ilmoittautuminen tästä linkistä: Verkkopuntari ilmoittautumislomake syksy 2026 – iltaryhmä – sivu 1
Päiväryhmä käynnistyy 17.9. klo 14-15
Päiväryhmään ilmoittautuminen tästä linkistä: Verkkopuntari ilmoittautumislomake syksy 2026 – sivu 1
Lisätietoa molempien ryhmien aikatauluista päivitetään tälle sivulle: Itsestä huolehtimisen ja terveellisten elintapojen edistäminen – HYTE – Pohjois-Savo