Mielenterveystalosta löytyy omahoito-ohjelmia oireisiin, elämäntilanteisiin ja mielen hyvinvointiin. Tarjonnasta löytyy myös erikseen omahoito-ohjelmia eri kohderyhmille.

Omahoito-ohjelmat ovat asiantuntijoiden laatimia kokonaisuuksia, joiden avulla saat tukea tilanteeseesi. Niihin voi tutustua kuka tahansa, jota kiinnostaa oman mielenterveyden parantaminen. Jos kaipaat tukea omahoito-ohjelman läpikäymiseen, ole yhteydessä oman koulun terveydenhoitajaan. Terveydenhoitajia on koulutettu laajasti omahoito-ohjelmien käyttöön.