HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Eteenpäin kivunhoidossa -itsehoito-ohjelma
Itsehoito-ohjelmassa käydään läpi erilaisia keinoja oman kivun kanssa elämiseen. Ohjelma on jaettu seitsemään osioon, joissa käsitellään esimerkiksi seuraavia teemoja: pitkäaikaista kipua ylläpitävät asiat ihmissuhteet ja kipu pitkäaikaiseen kipuun sopeutuminen. Osiot voi suorittaa omaan tahtiin, mutta ohjelmasta on eniten hyötyä, kun läpikäymiseen varaa riittävästi aikaa, esimerkiksi suorittaa yh…
Itsehoito-ohjelmassa käydään läpi erilaisia keinoja oman kivun kanssa elämiseen. Ohjelma on jaettu seitsemään osioon, joissa käsitellään esimerkiksi seuraavia teemoja:
- pitkäaikaista kipua ylläpitävät asiat
- ihmissuhteet ja kipu
- pitkäaikaiseen kipuun sopeutuminen.
Osiot voi suorittaa omaan tahtiin, mutta ohjelmasta on eniten hyötyä, kun läpikäymiseen varaa riittävästi aikaa, esimerkiksi suorittaa yhden osion viikossa.
Toimi näin
Terveyskylän itsehoito-ohjelmat ovat maksuttomia ja niihin pääsee ilman lääkärin lähetettä. Itsehoito-ohjelmien käyttö edellyttää kirjautumista Terveyskylään pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.
Eteenpäin kivunhoidossa -itsehoito-ohjelma
Tässä itsehoito-ohjelmassa käsitellään erilaisia keinoja oman kivun kanssa elämiseen.
Terveyskylän itsehoito-ohjelmat
Terveyskylän itsehoito-ohjelmien avulla voit edistää hyvinvointiasi omatoimisesti ilman lääkärin lähetettä.