Sosiaali- ja terveydenhuollon ohjaus, neuvonta ja tukipalvelut
Tältä sivulta löydät palvelupolkujen lisäksi palveluhaun kautta (sivun alareunassa) tietoa esimerkiksi hyvinvointialueen apuvälinepalveluista, terveystarkastuksista, vammaisten liikkumista tukevista palveluista tai OLKA-toiminnasta
Palvelupolku: Seksuaalisuus
Mitä seksuaalisuus on?
Seksuaalisuus on olennainen osa ihmisyyttä koko elämän ajan. Seksuaalisuus tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Se myös näyttäytyy eri ihmisten elämässä eri tavoin.
Seksuaalioikeudet ja vastuut
Seksuaalioikeudet ovat ihmisoikeuksia ja ne kuuluvat kaikille ihmisille
Seksuaalioikeuksilla tarkoitetaan yksilöiden oikeuksia päättää tietoisesti ja vastuullisesti omaan seksuaalisuuteensa liittyvistä asioista.
Aikuisilla on vastuu lasten ja nuorten seksuaalisen turvallisuuden ja tunnetaitojen kehittymisessä.
Tukea omanlaiseen seksuaalisuuteen
Omasta seksuaalisuudesta huolehtiminen on tärkeää. Seksuaalinen mielen ja kehon tasapaino on tila, jota voit edistää omalla toiminnallasi. Voit hakea tukea omanalaiseen seksuaalisuuteen omahoito-ohjelmien tai vertaistuen kautta.
Mietityttääkö parisuhde? Haluaisitteko, että ongelmat ratkeaisivat helpommin? Haluaisitteko, että parisuhteessanne olisi enemmän iloa ja lämpöä?
Miestalosta saat tietoa miesten terveyteen liittyvistä ongelmista ja tukea niiden hoitoon.
Naistalo tarjoaa tietoa naistentaudeista, synnytyksistä, hedelmällisyydestä sekä lapsettomuustutkimuksista ja -hoidosta.
Seksuaalisuus ei katoa sairastumisen myötä. Sairaus voi tuoda myös aivan uusia näkökulmia seksuaalisuuteen. Lue lisää eri sairauksien mahdollisista vaikutuksista seksuaalisuuteen.
Vertaistuesta voimavaraa oman seksuaalisuuden kokemukseen.
Kun huoli herää
Mikäli olet kokenut tai epäilet kokeneesi seksuaalista häirintää tai väkivaltaa, niin älä jää yksin. Ota yhteyttä myös, jos olet huolissasi läheisen seksuaalisesta turvallisuudesta.
Nettivihje on palvelu, jonne voit ilmoittaa aikuisista, jotka käyttäytyvät väärin netissä.
Seksuaaliväkivallassa on kyse seksuaalisen itsemääräämisoikeuden ja yksityisyyden loukkauksesta.
Palvelupolku: Lapsen ja nuoren seksuaalisuus
Mitä seksuaalisuus on?
Seksuaalisuus on olennainen osa ihmisyyttä koko elämän ajan. Seksuaalisuus tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Se myös näyttäytyy eri ihmisten elämässä eri tavoin. Seksuaalisuuteen kuuluvat seksuaalinen kehitys, seksuaalinen suuntautuminen, biologinen sukupuoli, sosiaalinen sukupuoli-identiteetti ja sen mukainen rooli sekä mahdollinen lisääntyminen.
Seksuaalisuus osana minuutta
Seksuaalisuus on osa minuutta. Se sisältyy käsitykseen omasta itsestä. Käsitykseen vaikuttaa vuorovaikutus, jota on ollut ja on muiden kanssa. Seksuaalioikeuksilla tarkoitetaan yksilöiden oikeuksia päättää tietoisesti ja vastuullisesti omaan seksuaalisuuteensa liittyvistä asioista. Seksuaalioikeudet ovat ihmisoikeuksia.
Seksuaalioikeudet ja -turvallisuus
Seksuaalioikeudet ovat ihmisoikeuksia ja ne kuuluvat kaikille ihmisille. Aikuisilla on vastuu lasten ja nuorten seksuaalisen turvallisuuden ja tunnetaitojen kehittymisessä.
Seksuaalioikeuksilla tarkoitetaan yksilöiden oikeuksia päättää tietoisesti ja vastuullisesti omaan seksuaalisuuteensa liittyvistä asioista.
Aikuisilla on vastuu lasten ja nuorten seksuaalisen turvallisuuden ja tunnetaitojen kehittymisessä
Seksuaalikasvatuksen tavoitteena on hyvä seksuaaliterveys ja seksuaalinen hyvinvointi. Seksuaalikasvatus tukee jokaisen seksuaalista itsemääräämisoikeutta, oikeutta kokea oma seksuaalisuus hyvänä ja arvokkaana sekä tarjoaa mahdollisuuden pohtia sukupuolia ja seksuaalisuuksia.
Kuinka suojella lasta kaltoinkohtelulta
Lasta voi suojella seksuaaliselta hyväksikäytöltä ja väkivallalta parhaiten kertomalla siitä avoimesti ja lapsen tasoisesti jo hyvissä ennen kouluikää sekä toistuvasti aina sopivan tilaisuuden tullen. Lapsen on tärkeä tietää, että hänellä on määräysvalta omaan kehoonsa. Jos lapsi ei tiedä omia rajojaan, hän ei tiedä, jos niitä rikotaan.
Seksuaalinen kehitys kuuluu kasvuun
Seksuaalinen kehitys on luonnollinen osa elämää. Jokainen lapsi ja nuori kasvaa ja kehittyy omassa tahdissaan. Tieto seksuaalisuudesta auttaa ymmärtämään erilaisia kehitysvaiheita.
Miten huoltajana tuen lapsen ja nuoren seksuaalista kehitystä
Lapsen seksuaalinen kehitys tapahtuu vaiheittain ja on luonnollinen osa hänen yleistä kasvuaan ja kehitystään. On mahdollista, että joku lapsen käytöksessä tai ilmaisussa voi yllättää, huolestuttaa tai järkyttää sinua, vanhempana/huoltajana. Siksi on hyvä olla tietoinen lapsen seksuaalisuuden kehittymisestä ja siitä, miten se voi ilmetä lasten käyttäytymisessä.
Lapsille on hyvä luoda avoin ja tuomitsematon ympäristö, jotta he voivat tutustua omaan seksuaalisuuteensa. Seksuaalisuus on erottamaton osa lapsen kehitystä ja sinä voit vanhempana/ huoltajana auttaa lastasi hyväksymään oman kehonsa ja seksuaalisuutensa toimivalla ja terveellä tavalla.
Seksuaalisuudesta puhuminen pienelle lapselle
Lapsen seksuaalisuus poikkeaa aikuisten seksuaalisuudesta. Se on oman sekä toisten kehojen ja ruumiin osien tutkimista, oman sukupuoliroolin pohtimista, kehollista hyvää oloa ja uteliaisuutta sekä leikkiä, jossa pohditaan ja testataan erilaisia aikuisrooleja.
Hyvää oloa kehosta
On tärkeää, että jokainen lapsi oppii, että hänen kehonsa on arvokas ja sitä täytyy vaalia ja pitää hyvänä. Kosketuksen kautta lapsi oppii kehonsa ääriviivat ja sen, että hyvään kosketukseen kuuluu turvallisuuden ja hyvän olon tunne.
Nuoren seksuaalinen kehitys
Ihminen on seksuaalinen olento koko elämänsä ajan, mutta murrosiässä sukupuolihormonien tuotanto ja sitä myötä myös seksuaalinen kehitys kiihtyy ja aikuisten seksuaalisuus alkaa kiinnostaa nuorta uudella tavalla. Parhaimmillaan seksuaalisuus on ihmiselle suuri voimavara.
Kun huoli herää
Mikäli olet kokenut tai epäilet kokeneesi seksuaalista häirintää tai väkivaltaa, niin älä jää yksin. Ota yhteyttä myös, jos olet huolissasi läheisen seksuaalisesta turvallisuudesta.
Nettivihje on palvelu, jonne voit ilmoittaa aikuisista, jotka käyttäytyvät väärin netissä.
Seksuaaliväkivallassa on kyse seksuaalisen itsemääräämisoikeuden ja yksityisyyden loukkauksesta.
Palvelupolku: Neurokehitykselliset erityispiirteet (nepsy) ja arjen tukikeinot
Tietoa ja arjen tukea lasten ja nuorten neurokehityksellisiin haasteisiin
Puhekielisellä käsitteellä “nepsy tai neurokirjo” viitataan näissä teksteissä neuropsykiatrisiin piirteisiin, diagnosoituihin neuropsykiatrisiin häiriöihin, joista nykyisin käytetään termiä neurokehitykselliset häiriöt.
Neurokehitykselliset erityispiirteet
Neurokehityksellisiin häiriöihin kuuluvat esimerkiksi ADHD eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, autismikirjon häiriö, oppimisvaikeudet, kehityksellinen kielihäiriö sekä Touretten oireyhtymä. Tältä sivulta löydät perustietoa neurokehityksellisistä ominaispiirteistä ja lapsen/ nuoren arjen tukemisen keinoista jokapäiväisessä arjessa.
Neurokehityksellisiä ominaisuuksia ja piirteitä
Neurokehitykselliset erityispiirteet näkyvät jo lapsuudessa ja ne voivat vaihdella iän myötä. Erityispiirteet voivat olla myös vahvuuksia. Keskeistä on, että arjen toimintaympäristöissä tunnistetaan ja tuetaan yksilön tarpeita heti niiden ilmetessä. Piirteet ovat yksilöllisiä, ja siksi tarvitaan kunnioittavaa kohtaamista ja yksilöllisiä tukitoimia. Arjessa voi itse vaikuttaa paljon esim. tarkkaavaisuustaitojen ja itsesäätelyn oppimisessa.
Pohjois-Savon hyvinvointialueen verkkosivulta löydät Neurokehityksellisten häiriöiden palvelupolun (alle 18 vuotiaat). Lisäksi löydät tietoa neurokehityksellisistä piirteistä sekä vinkkejä lasten, nuorten ja perheiden arjen sujuvuuteen.
Mikäli piirteet heikentävät merkittävästi arjen toimintakykyä, kaipaat lisätukea tai tilanne edelleen huolettaa, voi olla aiheellista selvittää tilannetta terveydenhuollossa. Ota tällöin yhteyttä iänmukaiseen terveydenhuollon palveluun (neuvola, kouluterveydenhuolto, opiskeluhuolto, terveyskeskus).
Arjen perustarpeiden huomioiminen
Arjen tuki perustuu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä voimavarojen, osallisuuden ja toimintakyvyn vahvistamiseen henkilön kaikissa toimintaympäristöissä.
Neurokirjopiirteisen elämässä perustarpeista huolehtiminen, niiden säännöllisyys ja ylläpitämisen tarve korostuvat, jotta vältytään liialta kuormittumiselta ja haasteiden kasautumiselta. Kaiken ikäisten ihmisten hyvinvointiin liittyviä perustarpeita ovat monipuolinen ja säännöllinen ravitsemus, riittävä levon ja unen määrä, liikunta, turvalliset ihmissuhteet, arjen rutiinit ja toimiva päiväjärjestys ja digilaitteiden käytön hallinta.
Neurokehityksellisiä haasteita kokevan henkilön voi olla vaikea tunnistaa omia kehon perustarpeitaan, kuten levon tai vireystilan noston tarvetta esimerkiksi liikkumisen avulla. Tämä voi johtaa haasteisiin arjessa, ja siksi etenkin lapset ja nuoret tarvitsevat taitoja opetellessaan aikuisen tunnistamis- ja säätelyapua. Elintavoista huolehtiminen voi korjata ja vähentää levottomuutta ja lyhytjänteisyyttä, jotka eivät johdu neurokehityksellisistä haasteista. Lapsen ja nuoren perustarpeista huolehtiminen on aina huoltajan ja aikuisten vastuulla.
Lasten ja nuorten kasvu- ja elinympäristön turvallisuuteen liittyvät aikuisen läsnäolo, yhteiset säännöt, tilanteiden ja tapahtumien ennakoitavuus sekä stressitekijöiden minimointi. On tärkeää tunnistaa ja hyödyntää henkilön vahvuudet sekä huomioida kannustavasti yrittäminen ja onnistumiset. Riittävä ja oikea-aikainen tuki arjessa, ympäristön muokkaus, taitoharjoittelu sekä kohdennettu myönteinen palaute tukevat yksilön toimintakykyä, osallisuutta, omien tavoitteiden saavuttamista, sosiaalisten suhteiden ylläpitoa, itsetuntoa, elämänlaatua sekä itsenäistä elämää.
Digilaitteiden käytön hallintaan löydät lisätietoa alla olevien linkkien kautta.
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon omahoito-ohjelmien kautta saat vinkkejä haasteiden lievittymiseen ja taitojen oppimiseen sekä voit lukea lisää neurokehityksellisistä piirteistä sekä niihin liittyvistä haasteista ja vahvuuksista sekä niiden huomioimisesta.
Lapsiperheiden omahoito-ohjelmat
Lapsiperheiden omahoito-ohjelmat tarjoavat vanhemmille tietoa ja työkaluja.
Nuorten ja aikuisten omahoito-ohjelmat
Nuorten omahoito-ohjelmat on suunnattu erityisesti yläkouluikäisille ja sitä vanhemmille nuorille.
Paikallinen ja valtakunnallinen tuki ja palvelut
Neuropsykiatriset eli neurokehitykselliset piirteet voivat vaikuttaa elämään eri tavoin. Tukea on saatavilla niin paikallisesti kuin valtakunnallisesti eri-ikäisille ja perheille. Järjestöt ja yhdistykset tarjoavat matalan kynnyksen tukea ja neuvontaa, tietoa, tapahtumia sekä vertaistukea. Tämän sivuston alaosan palveluhaussa voit käyttää hakusanoina mm. diagnoosien nimiä. Valtakunnalliset liitot, kuten ADHD-liitto, Autismiliitto ja Suomen Tourette- ja OCD-yhdistys tarjoavat neuvontaa, vertaistukea, koulutuksia ja tapahtumia. Paikalliset hyvinvointialueen ja muiden palveluntuottajien palvelut Pohjois-Savossa tukevat yksilöitä, perheitä sekä ammattilaisia arjessa. Mikäli koet, että oma tai läheisesi tilanne vaatii tukea, älä jää yksin – ole yhteydessä oman alueesi sosiaali- tai terveydenhuollon ammattilaisiin yksilöllisen tuen löytämiseksi.
Tutustu alueen yhdistyksiin ja toimintaan tämän sivun alareunassa olevan palveluhaun kautta. Voit käyttää lyhyitä hakusanoja tai sanojen alkuja, jotta saat tarkempia hakutuloksia.
Palveluhaku
Voit etsiä palveluja sanahaulla tai suodattaa tuloksia Pohjois-Savon alueelta kunnan, teeman tai kohderyhmän mukaan. Voit valita halutessasi useamman kunnan, teeman tai kohderyhmän. Lisäksi voit valita vain maksuttomat tai vain digitaaliset palvelut.
Hakutulokset
Ei hakutuloksia. Kokeile muuttaa hakuehtoja tai poistaa suodattimia.